日｜排除恐懼...

覺得現在自己最重要的事，除了讓身體健康，再來就是「信心」！
我真的是對自己一丁點的信心都沒有！
只要稍有病痛、吃不下，就會怕到六神無主！
老實說，我覺得我已經接近精神方面的恐慌了！
問題是，我的理智很明白事情「照理說」沒那麼糟！
但卻控制不了自己恐懼的心理和情緒！
　
有些「老」一些的訪客可能知道這位格主體質不怎樣！
雖然自己懂中醫，但卻無法使自己變健康！
倒不是中醫沒用，是我的身體太也差勁！
要不是中醫，我可是連現在的程度都沒有的！
大概還得杵著雨傘或拐杖、佝僂著身子用蝸牛的速度喘著氣在街上走。
所以還是中醫幫了我大忙！西醫可是對虛證束手無策的...。
　
距離上次那場可怕的大病也有一段時間了！
經過長時間調養，我變胖了！大概已經有45公斤了吧？
別的女生視長肉為畏途，我可是聽到人說自己變胖就開心！
別的女生總想少吃一口，我則是只要吃得多就歡喜！
說真的！能吃是福！能睡是福！
就算不想太胖，也不要節食！選擇健康的東西吃、多運動。
年輕不吃，到老要吃也吃不了什麼啦！
　
不過，至今我仍然無法知道為何當初會病到那麼慘！
一次腸胃炎後，就一直無法恢復！就這樣病了那麼久！
想吐、想吐、想吐...！
看到那位厲害醫師前，已經看了 N 個醫生...。
其實，對病重的病人，到處求診是一種很痛苦的折磨！
（想像一個瘦的像竹竿風就能吹跑的人杵著拐杖一步一步的喘著、忍吐跋涉...）　
接受一些西醫的診察手段更是折磨（ex：胃鏡...）！
都相當消耗精神力和體力！
到看到那位醫生，雖然他說我是胃寒（非常的），
但...到底當初為何病倒呢...？？
這大概永遠是無解的問題！
畢竟證型會一直變化，最後看好我的醫生說我胃虛寒，
但我最初到底是什麼證型？什麼病因？？
大概只有上天知道！
　
但...也許就是因為不知道，所以才一直很緊張吧？
不知道當初怎麼會搞成那樣、所以現在只要有些類似症狀，
想吐、暈眩、吃不下、拉肚子...，
我就心裏發毛！整個人超級的憂愁...。
誇張一點的狀況，會怕到發抖或睜眼發呆...。
看到食物會怕，只敢吃白飯...（不舒服時）。
問題是我不是傻子，我自己理性知道不需要這樣怕！
但就是會怕成這個樣子......ORZ！
　
其實，這種情況對我自己的生活已經造成一些困擾...。
形成一種很糟而且沒有建設性的情況！
我也不知道該怎麼辦，因為我也不是沒理智！
只是，有理智也派不上用場...，還是會不由自主的怕。
那種恐懼情緒無法控制！
感覺有一點強迫症的味道...XD！但應該還不算吧？
　
明天還要再去新店一趟，我打算很厚顏的打破沙鍋問到底！
什麼機車的怪問題都問！各種假設都問看看！
相信醫生會給我一些幫助...。
　
今天在電話中問醫生，
他也說我比當初給他看時「好太多」了（特別括給自己看XD）！
那時根本是奄奄一息，講話像月球漫步（形容慢）且聽不見XD！
有氣無力的...。
但我總覺得自己不好，醫生說健康需要四點：
1.飲食。
　選健康的吃囉！這一點我做得算很確實的！我也不節食！
　本來就討厭大魚大肉、油炸或太刺激的食物...。
　喜歡巧克力，但根本吃不多。
2.作息。
　規律、早睡早起、三餐定時、「足夠」的運動。
　這點我做得不夠，醫生說光做體操太少了...。
3.藥物。
　去看醫生唄！真的陰陽大不調和時，食物是救不來的！太緩了！
　像薏仁，「至少」要一天吃到30g才會開始有效果（很多！）！
　米也能配在藥裏，但真的大病只吃米也沒有用啊！
4.推拿！？
　這個我倒是傻了一下，但的確在古時的醫經上是有特別提及。
　針灸推拿，其實古代視為防病之先，
　也就是在真的病原深入之前，先導引推拿或針灸，可以不藥而癒！
　只是現代的用法有點反過來，
　好像都是病到不行或病很久才會想到去針灸或推拿...。
　
總之，明天一早就要坐車去啦（累啊！我搬走算了...XD）！
希望能解除我的疑惑...。
　
PS：這篇是用來自癒的文章，觀者勿怪：P！　
　
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