小提琴誌11：放輕鬆！

　　因為這次的「食指痛」事件，和老師討論了很多姿式上的問題。算是因禍得福吧！
　
　　也許是因為我還蠻「刻苦學藝」的(笑)，上課進度大多很順很快，不太出錯。練習短曲一個一個往下拉。也許是因為這樣，老師沒注意到我的左手不夠放鬆。但因這次的事情，昨天上課時和下課後和老師討論了很多關於姿式的事。
　
　　其中有一句話，令我很在意也印象深刻：「小提琴和其它樂器最大不同，在於它有很多姿式不是一般正常狀況下會去做的，像是左手掌和上臂整個反轉...。所以，一次不要練習太久！因為身體會不習慣。」我想，也因為這樣，放鬆更重要！因為，拉奏小提琴的很多姿式已經「不自然」了！如果不能想辦法用最省力、最直接、最少步驟去達成，只會造成身體多餘的負擔。
　
　　以前，我的練習習慣是：當一個點有錯或不夠好時，我會一直去重覆，直到我覺得滿意。比如換弦時的速度不俐落，我會一直重覆練右肘的角度；某些音不夠準時，我會不斷重覆這幾個單調的音，直到音能夠準...。對平常的事，這方法可能沒什麼不好。但對練習小提琴，這麼個重覆法可能會失去時間感...、也就容易忘記讓自己的手在使用一段時間後休息！加上我本來就一直不知如何放鬆手指，二個月下來，累積的「壓力」也很多了。手指痛一痛，是告訴我一些我一直沒注意到的事。是好的。
　
　　老師告訴我，要記得每練習個10～15分鐘，休息放鬆一下。甩甩手，或是換成只練習右手運弓，讓左手休息，等一段時間再交換。慢慢的，左右手分練也會變成必要的。因為...，小提琴最難的是「心分二用」的「左右互搏」吧...XD！右手可能拉得情緒激動、弓毛飛舞！但左手卻仍得非常輕捷的按弦......。這是老師說的比喻，但我也能想像它很不容易。
　
　　放鬆真的不易，因為...我本來就是個神經質的人...XD！太過嚴肅、太過緊張、不知道怎麼放鬆！該要放開一點，我是希望我能做到啦！對我的生活也一定會有影響的。